medytacja

j

Chwytanie nastrojów

Życie

Czy umysł może obserwować sam siebie? Pewna technika medytacyjna sprzed 2500 lat na tym właśnie...

l

O podróżowaniu inaczej

Doskonalenie

Często wydaje się, że aby odbyć ciekawą podróż, potrzebne są ogromne pieniądze i najnowszy...

j

Mądrość mierzona krokami

Życie

Z jakiegoś powodu wolimy siedzieć w salach szkoleniowych niż ruszyć - jak dawni mędrcy - w...

l

Nie koncentruj się za bardzo

Doskonalenie

Nie możesz rozkazać nękającym cię myślom, żeby zostawiły cię w spokoju. Im bardziej im każesz,...

l

Pełnia i pustka

Doskonalenie

Zdobywanie największych nawet celów bez rozwoju ducha jest jedną wielką iluzją.

j

Oswajanie samotności

Życie

Cierpimy na narkotyczny głód cudzej uwagi. Możemy od niego odwyknąć, jeśli nauczymy się żyć w...

l

Moc podświadomości

Doskonalenie

Na Grenlandii prawie się załamałem. Aby przezwyciężyć trudności, zwłaszcza psychiczne, zacząłem...

l

Uwolnij umysł!

Doskonalenie

Czy za pomocą oddechu można zmienić sposób, w jaki pracuje mózg?

j

Reakcja budzenia

Życie

Czasami uruchamia się w nas trudny do uchwycenia dla zachodniej psychologii proces: pogłębionego...

j

Ju-jitsu mózgu

Życie

Jednego nie nauczono nas w szkole na pewno: jak się bronić przed natłokiem informacji. A...