j

Zostań ekspertem od samego siebie

Życie

Trudno z czekoladoholika zrobić sałatożercę – mówi Magda Jagielska z SWPS i UW, badająca to, jak emocje wpływają na samodyscyplinę.

j

5 kroków do polubienia samego siebie

Życie

Pielęgnowanie odwagi i wrażliwości najlepiej zacząć od budowania akceptacji i miłości do siebie samego. Prowadzi do tego pięć kroków – postaw,...

j

Jak żyć w zgodzie ze sobą?

Życie

Nie jest łatwo przestać udawać kogoś, kim uważamy, że powinniśmy być, i sprawdzić, jacy naprawdę jesteśmy - pisze redaktor naczelna we wstępie do...

j

Pielęgnuj swoją wrażliwość

Życie

Bycie wrażliwym czyni cię w pełni żywym. Właśnie dlaczego tak ważne jest, by pamiętać, że my ludzie oprócz głowy mamy też serca.

j

Ratunku, trudne emocje!

Życie

Gdy małe dziecko zaczyna otwarcie okazywać bunt, upór czy złość, rodzice najczęściej próbują tłumic zachowania tego typu. Tym samym popełniają...

j

Nick Vujicic i życie bez ograniczeń

Życie

My, ludzie mamy wybór: możemy się poddać albo wstać i iść naprzód. Ale wspaniałe rzeczy mogą się wydarzyć, tylko gdy zdecydujesz się na to drugie...

j

Nie rzucaj myśli na wiatr

Życie

Wygrywamy wokół siebie symfonie ze stanów psychicznych, które wchodzą w kontakt z symfoniami innych, dostrajając się do siebie lub – częściej –...

k

Jak tworzyć innowacyjne rozwiązania?

Praca

„Lepiej mieć wystarczająco dużo pomysłów, by niektóre okazały się złe, niż mieć zawsze rację, nie mając pomysłów” – mawiał Edward de Bono,...

k

Sposób na pogodne życie

Praca

Mistrzowie wewnętrznego spokoju? Hawajczycy mają własny sposób na harmonijne i pogodne życie. W czym tkwi jego sekret?

j

Jak być rodzicem?

Życie

Księgarniane półki uginające się pod ciężarem poradników dla rodziców: jak usypiać, jak karmić, jak się bawić, jak ubierać, jak rozmawiać, to...

l

Wiosenna dawka energii

Doskonalenie

Napełnij się pozytywną energią na wiosnę i zmotywuj do działania! Zapraszamy na inspirujące spotkanie z coachami, praktykami i pasjonatami, którzy...